فوائد التلامس الجسدي والعناق والتأثيرات السلوكية

هدير مجدي

التلامس يوصل بين الناس مشاعر مختلفة على سبيل المثال عندما يلمس شخص ما شخصًا آخر لتهدئته، يمكن أن يكون ذلك مهدئًا للغاية ويساعد في قمع المشاعر السلبية، ومع ذلك  إذا لمس شخص ما شخصًا ما دون إذنه، أو إذا كان الشخص الذي يلمسه ليس شخصًا يريد المتلقي أن يتم لمسه من قِبَله، فقد تكون اللمسة غير سارة وتسبب استياء.

التلامس والتأثيرات السلوكية والمعرفية

عندما يلمسك شخص ما، يمكن أن ينعكس عليك العديد من المشاعر العاطفية، الناس بارعون جدًا في اكتشاف المشاعر التي يتم نقلها من خلال التلامس حتى لو كان الشخص غريبًا، أظهرت بعض الدراسات أن اللمس العرضي من الغرباء يمكن أن يكون له آثار سلوكية إيجابية وتجعلهم أكثر كرمًا،  ودراسات تؤكد الآثار الإيجابية الصحية  للتلامس في العلاقة بين الأزواج.

في معظم الدراسات يرتبط شكل التلامس بعاطفة إيجابية، على سبيل المثال  عندما يلمسك شخص ما بمحبة  فهذا يجعلك تشعر بالسعادة، ومع ذلك ليس من الواضح دائمًا كيف يؤثر اللمس علينا في المواقف التي تكون فيها المعلومات الأخرى غير متسقة، مثل عندما يلمسك شخص ما بشكل عرضي عندما يكون غاضبًا، غالبًا ما يتطلب الاتصال إجراءً فوريًا، لذلك قد يؤدي إلى تسريع قرارنا بشأن الشخص الذي يلمسنا سواء صديق أم عدو.

يمكن أن تؤثر الطريقة التي يبدو عليها الشخص في كيفية تعامل الآخرين معه، على سبيل المثال  عندما يبتسم شخص ما، فإنه يبدو أكثر ودية وجاذبية، بينما يبدو الشخص الغاضب أقل ودًا وجاذبية، بالإضافة إلى ذلك  غالبًا ما يشعر الناس بمزيد من الراحة والأمان حول الأشخاص الذين يلمسونهم بنوايا حسنة، لكنهم قد يشعرون بعدم الارتياح أو حتى الخوف من الأشخاص الذين يلمسونهم بطريقة غير مرحب بها.

احتياج الإنسان إلى التلامس والعناق

وضحت الطبيبة النفسية فرجينيا ساتير أن الإنسان  يحتاج إلى 4 أحضان كي يبقى على قيد الحياة، و8 أحضان كي يكون معافيا نفسيا، و 12 حضن لينمو جيدا، ويساعد العناق في التعافي من الاكتئاب  والقلق، ويساعد أيضا في إفراز هرمون الأوكسيتوسين والذي يعتبر في غاية الأهمية للتخلص من الشعور بالوحدة والغضب، ويزيد أيضا من معدل هرمون السيروتونين الذي يضبط المزاج وله دور رئيسي في الشعور بالسعادة، ويساعد العناق في التخلص من أمراض القلب.

لقراءة مقال “علم قراءة العقل” اضغط هنا

 

0 0 vote
Article Rating

Subscribe
نبّهني عن
guest
1 تعليق
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
trackback

[…] لقراءة مقال “فوائد التلامس الجسدي والعناق والتأثيرات السلوكية” اضغط هنا […]

13 أغسطس، 2020

سناء شافع وأسرار عن حياته العاطفية

جميع الحقوق محفوظة

1
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x