التعليم وتطوير الذات
كيفية معرفة المزاج الخاص بك

هدير مجدي لكل منا المزاج الخاص به الذي يظهر به أغلب الأوقات، حدد العلماء أربعة مزاجات مختلفة، وبعض الناس لديها أكثر من نوع، يعتقد أن المزاج يُورث أو بالفطرة، أظهرت الأبحاث أن 20% إلى 60% من مزاجك فطري لكن هناك عوامل إضافية خ

عندما تشعر بالإخفاق أو الفشل

هدير مجدي من الطبيعي الشعور  بـ الإخفاق أو الفشل  أو أنك لا تستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح في بعض الأحيان، يشعر معظمنا بهذه الطريقة في مرحلة ما، يحب معظم الناس مشاركة الصور والقصص عن الأوقات السعيدة في حياتهم لكن معظمهم لا ي

الرابط بين التوتر والسرطان

هدير مجدي كافح العلماء للعثور على السبب الجذري لمعظم أشكال السرطان، تم ربط تطور العديد من أنواع السرطان بخيارات نمط الحياة غير الصحية،الرابط بين التوتر والسرطان هو الرابط الذي غالبًا ما يتم تجاهله، عندما تكون متوترًا،

المهارات المعرفية وأهميتها

هدير مجدي المهارات المعرفية هي المهارات الأساسية التي يستخدمها عقلك للتفكير والقراءة والتعلم والتذكر والعقل والانتباه، من خلال العمل معًا يأخذون المعلومات الواردة وينقلونها إلى بنك المعرفة الذي تستخدمه يوميًا في كل ن

الاستجابة العاطفية وإدارة المشاعر

هدير مجدي الاستجابة العاطفية  هي نتاج  تمازج  السلوكيات والمشاعر والإثارة الفسيولوجية، وتختلف حدتها من شديدة إلى خفيفة، هناك عدة طرق يمكننا من خلالها معرفة شعور الآخرين، ولكن بشكل خاص من خلال مراقبة ما يقولونه، وكيف ي

كيفية تطوير الذكاء الاجتماعي بالتفصيل

بقلم رباب سعد إن الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء الاجتماعي لديهم القدرة على التعرف على مشاعر الآخرين، ويمكنهم وبشكل تلقائي التصرف في المواقف الاجتماعية المختلفة، وأن يظهروا بمظهر الواثقين من أنفسهم حتى وسط الحشود الكبي

11خطوة لتتقن فن اتخاذ القرار

بقلم آية رزق  أسوء ما يمكن للإنسان أن يفعله هو عدم اتخاذ القرار لأي أمر في حياته فقط يسير من تيار لتيار دون تفكير أو اختيار فيترك نفسه للحياة تقلّبه فيها كما تشاء وينسى أن الله قد خلق لنا إرادتنا الحرة وميزنا بالعقل والقد

11 سرا لتتعلم فن الإقناع

بقلم آية رزق  فن الإقناع هو فن استمالة القلوب والتأثير عليها ليس القلب فقط بل هو فن مخاطبة القلب والعقل معا وامتلاك الشجاعة الكافية والقدرة على التفاوض لترسيخ فكرة أو وجهة نظر أو حتى التسويق لشيء ما. وفن الإقناع لا يتواج

11 خطوة لتصبح صبورا

بقلم آية رزق    الصبر هو تلك المقدرة على تحمل الأمور دون فقدان السيطرة على أنفسنا، هو تقبل الهموم والأحزان والمشاكل برحابة صدر تكفي للخروج منها أو حلها، هو ذلك الرضا الذي يملأنا فيعطينا القدرة على الانتظار آملين أن يكون

كيف تتقن فن الصمت بالتفصيل

بقلم آية رزق  الصمت لغة خرساء لكنها مؤثرة وجيزة لكنها معبرة فهي كما يقولون لغة العظماء وهو فن لا يتقنه الكثيرون هو دليل النضوج العقلي والحكمة وقوة السيطرة على الأفكار وردود الأفعال الخاصة بنا ولكي نتعلم فن الصمت يجب أن ن

Page 5 of 5
1 3 4 5
13 أغسطس، 2020

سناء شافع وأسرار عن حياته العاطفية

جميع الحقوق محفوظة