آية رزق
11خطوة لتتقن فن اتخاذ القرار

بقلم آية رزق  أسوء ما يمكن للإنسان أن يفعله هو عدم اتخاذ القرار لأي أمر في حياته فقط يسير من تيار لتيار دون تفكير أو اختيار فيترك نفسه للحياة تقلّبه فيها كما تشاء وينسى أن الله قد خلق لنا إرادتنا الحرة وميزنا بالعقل والقد

11 سرا لتتعلم فن الإقناع

بقلم آية رزق  فن الإقناع هو فن استمالة القلوب والتأثير عليها ليس القلب فقط بل هو فن مخاطبة القلب والعقل معا وامتلاك الشجاعة الكافية والقدرة على التفاوض لترسيخ فكرة أو وجهة نظر أو حتى التسويق لشيء ما. وفن الإقناع لا يتواج

11 خطوة لتصبح صبورا

بقلم آية رزق    الصبر هو تلك المقدرة على تحمل الأمور دون فقدان السيطرة على أنفسنا، هو تقبل الهموم والأحزان والمشاكل برحابة صدر تكفي للخروج منها أو حلها، هو ذلك الرضا الذي يملأنا فيعطينا القدرة على الانتظار آملين أن يكون

كيف تتقن فن الصمت بالتفصيل

بقلم آية رزق  الصمت لغة خرساء لكنها مؤثرة وجيزة لكنها معبرة فهي كما يقولون لغة العظماء وهو فن لا يتقنه الكثيرون هو دليل النضوج العقلي والحكمة وقوة السيطرة على الأفكار وردود الأفعال الخاصة بنا ولكي نتعلم فن الصمت يجب أن ن

تعرف على علاج الكسل في عدة خطوات

بقلم آية رزق من منا لم يعيش تلك الحالة من الكسل والخمول حيث تلك الأيام التي لا تغادر غرفتك تشعر بالكسل من فعل أي شيء أو حتى النهوض من سريرك تترك مهامك وأعمالك تؤجل وتماطل وتعزي نفسك بكلمة غدا فيأتي غد وبعد غد وأنت مازلت في

تعرف على تقنية تفريغ الدماغ للتخلص من الأفكار السلبية

بقلم آية رزق  تلك الذكريات المؤلمة التي لا تغادر عقلك تظل تؤلم روحك ولا يمكنك الفكاك منها وكأنها تقيدك وتلك المخاوف التي تعيشها بسبب ما هو آتٍ حيث تنظر بخوف لذلك المجهول من المستقبل لتجد رأسك ممتلئ بتلك الأفكار السلبية ا

أفضل طريقة لتتعلم كيف ترفض و تقول لا

بقلم آية رزق الرفض شيء لا يتقبله الجميع فمن منا يحب أن يستمع لكلمة لا ولكن هل هذا سبب كافٍ لتوافق على أي شيء؟ أن تقول لا لشيء لا تريد فعله هل يعني ذلك أنك سيء؟ بالتأكيد لا فإرضاء الناس غاية لا تدرك كما أنها ليست بالشيء الوا

تعرف على خطوات التغيير لعيش حياة أفضل

 بقلم آية رزق          التغيير كلمة عميقة الأثر تتغلغل بداخلنا ويختلف صداها من شخص إلى آخر، فهناك من يخافه ويهابه بشدة وهناك من يتقبله ويرحب به ولكن التغيير أقوى من كلاهما، أنه ذلك القوي الذي يأتي ويفرض نفسه على حياتك فإم

13 أغسطس، 2020

سناء شافع وأسرار عن حياته العاطفية

جميع الحقوق محفوظة