التغذية السليمة
التغذية السليمة للاعب كمال الأجسام وعلاج ضعف المناعة

بقلم عبد الرحمن رزق رياضة كمال الأجسام تعتمد خاصة على تضخيم عضلات الجسم كعضلات الذراعين، الصدر، تعريض الظهر، الكتفين والساقين، حيث تقوم هذه الرياضة على أساس ضخامة العضلات وتفصيلها، فهي تقوم على رفع أوزان عالية من الحدي

13 أغسطس، 2020

سناء شافع وأسرار عن حياته العاطفية

جميع الحقوق محفوظة