هدير مجدي لكل منا المزاج الخاص به الذي يظهر به أغلب الأوقات، حدد العلماء أربعة مزاجات مختلفة، وبعض الناس لديها أكثر من نوع، يعتقد أن المزاج يُورث أو بالفطرة، أظهرت الأبحاث أن 20% إلى 60% من مزاجك فطري لكن هناك عوامل إضافية خ
هدير مجدي من الطبيعي الشعور بـ الإخفاق أو الفشل أو أنك لا تستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح في بعض الأحيان، يشعر معظمنا بهذه الطريقة في مرحلة ما، يحب معظم الناس مشاركة الصور والقصص عن الأوقات السعيدة في حياتهم لكن معظمهم لا ي
هدير مجدي يعتقد بعض الأشخاص بـ وهم الحب بسبب علاقة يبدو أنها قائمة على الحب الحقيقي وتنتهي أو إذا رأوا الناس يتأذون عندما يتعلق الأمر بالحب، قد يكون البدء في علاقة جديدة أمرًا مثيرًا، تعتقد أنك وجدت حب حياتك لكن سرعان م
هدير مجدي يوجد الكثير من الفوائد الرائعة لـ الموسيقى ، تتحكم في التوتر والحفاظ على صحتك و تساهم في الشعور بالسعادة، يمكن أن يساعدك على تهدئة جسدك دون الحاجة إلى إجبار نفسك، ويمكن أن يجعلك تشعر بتحسن عاطفي،وأظهرت الدراسا
هدير مجدي بالنسبة للكثيرين يعتبر مفهوم جلسات التأمل مثيرًا للفضول، لكن القيام به قد يبدو بعيد المنال، قد يبدو التأمل غامضًا جدًا لمعظم الناس ومع ذلك يمكن أن يكون في الواقع بسيطًا جدًا. ما هي جلسات التأمل؟ يعني الانخراط
بقلم هدير مجدي صارت الأساطير حول لعنة الفراعنة بمصر ما بين الخيال العلمي والرعب أو ما بين التصديق والتكذيب، وهل بالفعل يوجد ما يسمى بلعنة الفراعنة أم أنها أسطورة خيالية أراد البعض انتشارها للوصول لأغراض أخرى ؟ نخاف من أ
بقلم هدير مجدي عندما يتراود إلى أذهاننا كلمة طاقية الإخفاء أو التخفي ، نحسبه مجرد خيال علمي فحسب، واعتقد الجميع على مدار الأعوام الماضية عند مشاهدة الأفلام السينيمائية حينما يرتدي البطل زي التخفي أنه خيال لا يمكن أن يتح
هدير مجدي يمكن أن يكون الحمل بحد ذاته وقتًا مرهقًا، فقد تجدين نفسك قلقة بشأن الطفل وجميع التغييرات التي تطرأ على جسمك وحياتك، وتشعرين بالتوتر بشأن جوانب أخرى من حياتك، ويمكن أن يؤثر الإجهاد المرتبط بالحمل بالإضافة إلى ا
هدير مجدي يُعد الشعور بالإرهاق وانخفاض الطاقة من الآثار الشائعة للتوتر المزمن، يمكن أن يظهر الإجهاد أيضًا في مشاكل الصحة الجسدية مثل آلام الظهر، آلام الظهر مشكلة طبية شائعة، يمكن أن تختلف الشدة من ألم مزعج خفيف إلى ألم
هدير مجدي كافح العلماء للعثور على السبب الجذري لمعظم أشكال السرطان، تم ربط تطور العديد من أنواع السرطان بخيارات نمط الحياة غير الصحية،الرابط بين التوتر والسرطان هو الرابط الذي غالبًا ما يتم تجاهله، عندما تكون متوترًا،
سناء شافع وأسرار عن حياته العاطفية
جميع الحقوق محفوظة